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Alessia Dondero

22 luglio 2024 - "Fiori di Bach a sostegno del paziente oncologico"

Una serata all'insegna della formazione a sostegno del malato oncologico

Alessia Dondero

22 maggio 2024 - "Insonnia addio"

Una serata divulgativa a cura di Alessia Dondero presso la biblioteca “Tresl Gruber” di Santa Cristina lo scorso 22 maggio.

Alessia Dondero

Gli oli essenziali che creano l'atmosfera natalizia

Cosa sarebbero le feste senza gli aromi e i profumi che ci ricordano il caldo focolare, i ricordi dell'infanzia e gli odori della natura...

Alessia Dondero

SOS Virus gastrointestinale

Valutazione 3 stelle su 5.(1)

In questi giorni sto ricevendo numerose richieste di aiuto su come affrontare l'ondata di questo virus gastrointestinale che si sta...

Alessia Dondero

21 ottobre 2023 - Giornata della Salute con Adler-BALANCE

Nella sede centrale di Cassa Raiffeisen a Castelrotto si è tenuta una giornata all'insegna della salute per tutti i Soci della Banca. La...

Alessia Dondero

La verità sugli Omega-3

Nonostante oggi il consumo di alimenti ed integratori a base di Omega-3 sia in parte sempre più diffuso, l'utilizzo di queste molecole...

Alessia Dondero

Detox di primavera: moda o necessità?

Anche quest'anno, con l'arrivo della stagione primaverile si è scatenata la corsa ai rimedi drenanti, snellenti, rivitalizzanti,...

Alessia Dondero

Troppi zuccheri? Attenzione agli effetti sul cervello

Sapevi che una dieta satura di zuccheri si ripercuote anche sul cervello? Colpa dello stress ossidativo che lo zucchero provoca ai...

Alessia Dondero

Recupera il metabolismo con la dieta chetogenica

Sei alla ricerca di una soluzione per migliorare il tuo metabolismo? La chetogenica è una metodologia nutrizionale che sta guadagnando...

Alessia Dondero

Naturopatia e fertilità, il legame che non ti aspetti.

I fattori chiave che la influenzano, gli stili di vita, l’alimentazione e le integrazioni che fanno la differenza per favorirla e...

Alessia Dondero

25 febbraio 2023 - Conferenza sulla Cromoterapia a Toscanella di Dozza (BO)

Sabato 25 Febbraio terrò una conferenza introduttiva all’uso della Cromoterapia dal titolo "Le frequenze dei colori al servizio del...

Alessia Dondero

Ansia, stress e insonnia: le erbe giuste per tornare in equilibrio

Sono rilassanti, calmanti e sedative: il loro effetto è scientificamente provato. Quali sono, come possono aiutarci e perché, anche dal...

Alessia Dondero

I cibi della felicità

Saprai sicuramente che le nostre emozioni vengono influenzate da quello che mangiamo, in quanto l'alimentazione agisce anche sul...

Alessia Dondero

Eleuterococco e Rhodiola. La tua ricarica nei mesi invernali

Tra le piante officinali, gli adattogeni rappresentano una categoria a parte perché lavorano sulle ripercussioni che lo stress provoca a...

Alessia Dondero

Winter Blues: quando l'inverno ci rende tristi

Una condizione esclusivamente tipica dei mesi freddi, caratterizzati da una sensibile diminuzione di ore di luce e da temperature fredde...

Alessia Dondero

Glicemia: i rimedi naturali per tenerla sotto controllo

Ci hanno sempre detto che la glicemia è uno dei valori da controllare periodicamente, ma perché è così importante farlo? E quali rimedi...

Alessia Dondero

Sciogliere accumuli adiposi e ritenzione idrica con gli oli essenziali

Soffri di adiposità localizzate e sei in cerca di soluzioni naturali per eliminarle? La ritenzione idrica non ti dà tregua e temi che con...

Alessia Dondero

Oli essenziali e morfologia: ogni singola pianta ne definisce la specifica azione

Sapevi che c'è una bella differenza tra un olio essenziale estratto da una scorza, come il Mandarino, e uno estratto da un legno, come il...

Alessia Dondero

Stress biologico e Naturopatia. Qualche riflessione.

Quante volte ce lo siamo sentiti dire quest'anno: per avere un sistema immunitario forte è necessario migliorare lo stile di vita....

Alessia Dondero

Iniziativa #aiutaunsanitario

Anche io aderisco all'iniziativa che si propone di aiutare gli operatori sanitari impegnati nella gestione dell'epidemia da Covid-19 Sei...

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