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Sciogliere accumuli adiposi e ritenzione idrica con gli oli essenziali
Soffri di adiposità localizzate, ritenzione idrica o sospetti lipedema? Scopri le differenze tra queste condizioni e il linfedema, e come combatterle con massaggi naturali e oli essenziali come pompelmo, arancio amaro, rosmarino e ginepro. Questi oli favoriscono il drenaggio linfatico, stimolano il metabolismo e migliorano la circolazione, aiutandoti a eliminare i liquidi in eccesso e a ridurre la cellulite in modo naturale.
Alessia Dondero


Eritema solare: sintomi, rimedi naturali e prevenzione per una pelle protetta
L’eritema solare è una reazione infiammatoria della pelle causata dai raggi UV, spesso sottovalutata ma potenzialmente pericolosa. In questo articolo scopriamo come riconoscerne i sintomi, curarlo con rimedi naturali e omeopatici, e proteggerci in modo efficace grazie a buone abitudini e integratori come Oxiderm Fitoben. Un viaggio tra scienza, prevenzione e benessere cutaneo per vivere l’estate con serenità.
Alessia Dondero


Alimentazione estiva: i consigli della Medicina Cinese
Hai presente quando in estate ti senti stanca, accaldata e un po’ svuotata? È normale: con il caldo il nostro corpo perde molta acqua,...
Alessia Dondero


Solaris: i Fiori Australiani contro il caldo estivo
Scopri Solaris, la miscela floriterapica a base di Fiori Australiani per affrontare scottature, pressione bassa, caldane e disagi da caldo estremo. Con approfondimenti su floriterapia Bach, italiana, californiana e alaskana.
Alessia Dondero


Freschezza in gocce: clorofilla, il segreto per un corpo senza odori
Scopri i benefici della clorofilla: detox, deodorazione interna e benessere estivo. Il segreto naturale per sentirti fresca da dentro.
Alessia Dondero


Gonfiore addominale: cause e rimedi secondo la Naturopatia
Scopri le cause più comuni del gonfiore addominale e i rimedi naturali efficaci per alleviare il gonfiore intestinale con un approccio olistico e naturopatico.
Alessia Dondero


Dismenorrea e disforia premestruale: storia di un percorso di guarigione
Dismenorrea e disforia premestruale possono compromettere il benessere e la qualità della vita. Attraverso un approccio olistico che integra alimentazione, rimedi naturali e gestione dello stress, è possibile ridurre i sintomi e riequilibrare il ciclo mestruale. Scopri il caso studio di una cliente che, grazie a una strategia personalizzata, ha migliorato la sua salute. Con consulenze naturopatiche mirate, puoi trovare il tuo equilibrio naturale.
Alessia Dondero


L'iridologia, uno sguardo naturale alla salute attraverso l’iride
Scopri l’iridologia, la tecnica naturopatica che analizza l’iride per valutare la salute e individuare squilibri energetici. Prenota la tua consulenza personalizzata per un percorso di benessere naturale.
Alessia Dondero


I Fiori di Bach: il cammino verso la libertà emotiva
Scopri come i Fiori di Bach e la Logosintesi possono aiutarti a sciogliere i tuoi blocchi emotivi e ritrovare equilibrio interiore. Prenota la tua consulenza!
Alessia Dondero


D-dimero alto e salute vascolare: cosa sapere e come prendersi cura di sé
Il D-dimero alto può indicare processi infiammatori o di coagulazione nel corpo, ma non è una diagnosi definitiva. Scopri quali esami associare per avere un quadro completo della salute cardiovascolare e come adottare un approccio naturale e olistico per proteggere il tuo cuore, con consigli mirati alle donne che desiderano prendersi cura di sé a 360 gradi.
Alessia Dondero


Fame emotiva e binge eating: come i Fiori di Bach ti aiutano a ritrovare l’equilibrio con il cibo
La fame emotiva spinge a mangiare non per fame fisica, ma per gestire emozioni come ansia, stress o tristezza, creando un circolo vizioso di conforto e senso di colpa. Differente dal binge eating, più grave e caratterizzato da abbuffate compulsive, la fame emotiva può essere gestita con rimedi naturali come i Fiori di Bach, che aiutano a riequilibrare le emozioni e a ritrovare un rapporto sereno con il cibo.
Alessia Dondero


Fibromi uterini: cause, sintomi e rimedi naturali per favorirne la regressione
I fibromi uterini (o miomi) sono neoformazioni benigne molto comuni nelle donne in età fertile. Sebbene spesso asintomatici, possono...
Alessia Dondero


"La rivoluzione del metabolismo" di Cristina Tomasi: recensione di una guida alla medicina naturale contro infiammazione e insulino-resistenza
Se desideri migliorare il tuo stile di vita e raggiungere un benessere duraturo, non perderti questa chicca. Un libro indispensabile per...
Alessia Dondero


22 luglio 2024 - "Fiori di Bach a sostegno del paziente oncologico"
Una serata all'insegna della formazione a sostegno del malato oncologico
Alessia Dondero


22 maggio 2024 - "Insonnia addio"
Una serata divulgativa a cura di Alessia Dondero presso la biblioteca “Tresl Gruber” di Santa Cristina lo scorso 22 maggio.
Alessia Dondero


Gli oli essenziali che creano l'atmosfera natalizia
Cosa sarebbero le feste senza gli aromi e i profumi che ci ricordano il caldo focolare, i ricordi dell'infanzia e gli odori della natura...
Alessia Dondero


SOS Virus gastrointestinale
In questi giorni sto ricevendo numerose richieste di aiuto su come affrontare l'ondata di questo virus gastrointestinale che si sta...
Alessia Dondero


21 ottobre 2023 - Giornata della Salute con Adler-BALANCE
Nella sede centrale di Cassa Raiffeisen a Castelrotto si è tenuta una giornata all'insegna della salute per tutti i Soci della Banca. La...
Alessia Dondero


La verità sugli Omega-3
Nonostante oggi il consumo di alimenti ed integratori a base di Omega-3 sia in parte sempre più diffuso, l'utilizzo di queste molecole...
Alessia Dondero


Detox di primavera: moda o necessità?
Anche quest'anno, con l'arrivo della stagione primaverile si è scatenata la corsa ai rimedi drenanti, snellenti, rivitalizzanti,...
Alessia Dondero
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