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La verità sugli Omega-3

Nonostante oggi il consumo di alimenti ed integratori a base di Omega-3 sia in parte sempre più diffuso, l'utilizzo di queste molecole...

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Alessia Dondero

Troppi zuccheri? Attenzione agli effetti sul cervello

Sapevi che una dieta satura di zuccheri si ripercuote anche sul cervello? Colpa dello stress ossidativo che lo zucchero provoca ai...

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Alessia Dondero

Recupera il metabolismo con la dieta chetogenica

Sei alla ricerca di una soluzione per migliorare il tuo metabolismo? La chetogenica è una metodologia nutrizionale che sta guadagnando...

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Alessia Dondero

I cibi della felicità

Saprai sicuramente che le nostre emozioni vengono influenzate da quello che mangiamo, in quanto l'alimentazione agisce anche sul...

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Winter Blues: quando l'inverno ci rende tristi

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Glicemia: i rimedi naturali per tenerla sotto controllo

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Alessia Dondero

Nutrizione - Le fragole

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