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Freschezza in gocce: clorofilla, il segreto per un corpo senza odori
Scopri i benefici della clorofilla: detox, deodorazione interna e benessere estivo. Il segreto naturale per sentirti fresca da dentro.
Alessia Dondero
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Gonfiore addominale: cause e rimedi secondo la Naturopatia
Scopri le cause più comuni del gonfiore addominale e i rimedi naturali efficaci per alleviare il gonfiore intestinale con un approccio olistico e naturopatico.
Alessia Dondero
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Dismenorrea e disforia premestruale: storia di un percorso di guarigione
Dismenorrea e disforia premestruale possono compromettere il benessere e la qualità della vita. Attraverso un approccio olistico che integra alimentazione, rimedi naturali e gestione dello stress, è possibile ridurre i sintomi e riequilibrare il ciclo mestruale. Scopri il caso studio di una cliente che, grazie a una strategia personalizzata, ha migliorato la sua salute. Con consulenze naturopatiche mirate, puoi trovare il tuo equilibrio naturale.
Alessia Dondero
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L'iridologia, uno sguardo naturale alla salute attraverso l’iride
Scopri l’iridologia, la tecnica naturopatica che analizza l’iride per valutare la salute e individuare squilibri energetici. Prenota la tua consulenza personalizzata per un percorso di benessere naturale.
Alessia Dondero
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I Fiori di Bach: il cammino verso la libertà emotiva
Scopri come i Fiori di Bach e la Logosintesi possono aiutarti a sciogliere i tuoi blocchi emotivi e ritrovare equilibrio interiore. Prenota la tua consulenza!
Alessia Dondero
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D-dimero alto e salute vascolare: cosa sapere e come prendersi cura di sé
Il D-dimero alto può indicare processi infiammatori o di coagulazione nel corpo, ma non è una diagnosi definitiva. Scopri quali esami associare per avere un quadro completo della salute cardiovascolare e come adottare un approccio naturale e olistico per proteggere il tuo cuore, con consigli mirati alle donne che desiderano prendersi cura di sé a 360 gradi.
Alessia Dondero
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Fame emotiva e binge eating: come i Fiori di Bach ti aiutano a ritrovare l’equilibrio con il cibo
La fame emotiva spinge a mangiare non per fame fisica, ma per gestire emozioni come ansia, stress o tristezza, creando un circolo vizioso di conforto e senso di colpa. Differente dal binge eating, più grave e caratterizzato da abbuffate compulsive, la fame emotiva può essere gestita con rimedi naturali come i Fiori di Bach, che aiutano a riequilibrare le emozioni e a ritrovare un rapporto sereno con il cibo.
Alessia Dondero
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22 luglio 2024 - "Fiori di Bach a sostegno del paziente oncologico"
Una serata all'insegna della formazione a sostegno del malato oncologico
Alessia Dondero
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Gli oli essenziali che creano l'atmosfera natalizia
Cosa sarebbero le feste senza gli aromi e i profumi che ci ricordano il caldo focolare, i ricordi dell'infanzia e gli odori della natura...
Alessia Dondero
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SOS Virus gastrointestinale
In questi giorni sto ricevendo numerose richieste di aiuto su come affrontare l'ondata di questo virus gastrointestinale che si sta...
Alessia Dondero
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21 ottobre 2023 - Giornata della Salute con Adler-BALANCE
Nella sede centrale di Cassa Raiffeisen a Castelrotto si è tenuta una giornata all'insegna della salute per tutti i Soci della Banca. La...
Alessia Dondero
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La verità sugli Omega-3
Nonostante oggi il consumo di alimenti ed integratori a base di Omega-3 sia in parte sempre più diffuso, l'utilizzo di queste molecole...
Alessia Dondero
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Detox di primavera: moda o necessità ?
Anche quest'anno, con l'arrivo della stagione primaverile si è scatenata la corsa ai rimedi drenanti, snellenti, rivitalizzanti,...
Alessia Dondero
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Recupera il metabolismo con la dieta chetogenica
Sei alla ricerca di una soluzione per migliorare il tuo metabolismo? La chetogenica è una metodologia nutrizionale che sta guadagnando...
Alessia Dondero
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Naturopatia e fertilità , il legame che non ti aspetti.
I fattori chiave che la influenzano, gli stili di vita, l’alimentazione e le integrazioni che fanno la differenza per favorirla e...
Alessia Dondero
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25 febbraio 2023 - Conferenza sulla Cromoterapia a Toscanella di Dozza (BO)
Sabato 25 Febbraio terrò una conferenza introduttiva all’uso della Cromoterapia dal titolo "Le frequenze dei colori al servizio del...
Alessia Dondero
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Ansia, stress e insonnia: le erbe giuste per tornare in equilibrio
Sono rilassanti, calmanti e sedative: il loro effetto è scientificamente provato. Quali sono, come possono aiutarci e perché, anche dal...
Alessia Dondero
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I cibi della felicitÃ
Saprai sicuramente che le nostre emozioni vengono influenzate da quello che mangiamo, in quanto l'alimentazione agisce anche sul...
Alessia Dondero
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Eleuterococco e Rhodiola. La tua ricarica nei mesi invernali
Tra le piante officinali, gli adattogeni rappresentano una categoria a parte perché lavorano sulle ripercussioni che lo stress provoca a...
Alessia Dondero
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Sciogliere accumuli adiposi e ritenzione idrica con gli oli essenziali
Soffri di adiposità localizzate, ritenzione idrica o sospetti lipedema? Scopri le differenze tra queste condizioni e il linfedema, e come combatterle con massaggi naturali e oli essenziali come pompelmo, arancio amaro, rosmarino e ginepro. Questi oli favoriscono il drenaggio linfatico, stimolano il metabolismo e migliorano la circolazione, aiutandoti a eliminare i liquidi in eccesso e a ridurre la cellulite in modo naturale.
Alessia Dondero
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