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Dietro le quinte del mio articolo per Fitomedical su neuroinfiammazione e stress
Lo stress prolungato può trasformarsi in neuroinfiammazione, offuscando lucidità, sonno ed emozioni. Non è fragilità: è il corpo che chiede tregua. Piccoli gesti quotidiani aiutano a ritrovare centratura. L’articolo completo, con le piante utili secondo tradizione e ricerca, è su Fitonews 82 di Fitomedical
Alessia Dondero


Alla Biblioteca di Ortisei una serata dedicata alla Medicina naturale
Una serata dedicato al benessere in Biblioteca a Ortisei, guidata da Alessia Dondero, naturopata. Attraverso medicina cinese, iridologia, Fiori di Bach e piante, i partecipanti hanno esplorato nuovi modi di ascoltare il proprio corpo e riconoscere i segnali del quotidiano, scoprendo strategie semplici e naturali per ritrovare equilibrio.
Alessia Dondero


Hai scoperto di avere l’HPV? Ecco come la natura può darti una mano
L’HPV è un virus molto comune, ma nella maggior parte dei casi transitorio. Quando persiste, è possibile affiancare alla medicina convenzionale un approccio naturale e consapevole. In questo articolo scopri come funghi medicinali, probiotici, alimentazione e oli essenziali possono aiutare il corpo a rafforzare le difese e favorire il ritorno alla salute, con il supporto della ricerca scientifica.
Alessia Dondero


Eritema solare: sintomi, rimedi naturali e prevenzione per una pelle protetta
L’eritema solare è una reazione infiammatoria della pelle causata dai raggi UV, spesso sottovalutata ma potenzialmente pericolosa. In questo articolo scopriamo come riconoscerne i sintomi, curarlo con rimedi naturali e omeopatici, e proteggerci in modo efficace grazie a buone abitudini e integratori come Oxiderm Fitoben. Un viaggio tra scienza, prevenzione e benessere cutaneo per vivere l’estate con serenità.
Alessia Dondero


Alimentazione estiva: i consigli della Medicina Cinese
Hai presente quando in estate ti senti stanca, accaldata e un po’ svuotata? È normale: con il caldo il nostro corpo perde molta acqua,...
Alessia Dondero


Solaris: i Fiori Australiani contro il caldo estivo
Scopri Solaris, la miscela floriterapica a base di Fiori Australiani per affrontare scottature, pressione bassa, caldane e disagi da caldo estremo. Con approfondimenti su floriterapia Bach, italiana, californiana e alaskana.
Alessia Dondero


Freschezza in gocce: clorofilla, il segreto per un corpo senza odori
Scopri i benefici della clorofilla: detox, deodorazione interna e benessere estivo. Il segreto naturale per sentirti fresca da dentro.
Alessia Dondero


Gonfiore addominale: cause e rimedi secondo la Naturopatia
Scopri le cause più comuni del gonfiore addominale e i rimedi naturali efficaci per alleviare il gonfiore intestinale con un approccio olistico e naturopatico.
Alessia Dondero


L'iridologia, uno sguardo naturale alla salute attraverso l’iride
Scopri l’iridologia, la tecnica naturopatica che analizza l’iride per valutare la salute e individuare squilibri energetici. Prenota la tua consulenza personalizzata per un percorso di benessere naturale.
Alessia Dondero


I Fiori di Bach: il cammino verso la libertà emotiva
Scopri come i Fiori di Bach e la Logosintesi possono aiutarti a sciogliere i tuoi blocchi emotivi e ritrovare equilibrio interiore. Prenota la tua consulenza!
Alessia Dondero


D-dimero alto e salute vascolare: cosa sapere e come prendersi cura di sé
Il D-dimero alto può indicare processi infiammatori o di coagulazione nel corpo, ma non è una diagnosi definitiva. Scopri quali esami associare per avere un quadro completo della salute cardiovascolare e come adottare un approccio naturale e olistico per proteggere il tuo cuore, con consigli mirati alle donne che desiderano prendersi cura di sé a 360 gradi.
Alessia Dondero


21 ottobre 2023 - Giornata della Salute con Adler-BALANCE
Nella sede centrale di Cassa Raiffeisen a Castelrotto si è tenuta una giornata all'insegna della salute per tutti i Soci della Banca. La...
Alessia Dondero


La verità sugli Omega-3
Nonostante oggi il consumo di alimenti ed integratori a base di Omega-3 sia in parte sempre più diffuso, l'utilizzo di queste molecole...
Alessia Dondero


Detox di primavera: moda o necessità?
Anche quest'anno, con l'arrivo della stagione primaverile si è scatenata la corsa ai rimedi drenanti, snellenti, rivitalizzanti,...
Alessia Dondero


Troppi zuccheri? Attenzione agli effetti sul cervello
Sapevi che una dieta satura di zuccheri si ripercuote anche sul cervello? Colpa dello stress ossidativo che lo zucchero provoca ai...
Alessia Dondero


Recupera il metabolismo con la dieta chetogenica
Sei alla ricerca di una soluzione per migliorare il tuo metabolismo? La chetogenica è una metodologia nutrizionale che sta guadagnando...
Alessia Dondero


Naturopatia e fertilità, il legame che non ti aspetti.
I fattori chiave che la influenzano, gli stili di vita, l’alimentazione e le integrazioni che fanno la differenza per favorirla e...
Alessia Dondero


Ansia, stress e insonnia: le erbe giuste per tornare in equilibrio
Sono rilassanti, calmanti e sedative: il loro effetto è scientificamente provato. Quali sono, come possono aiutarci e perché, anche dal...
Alessia Dondero


I cibi della felicità
Saprai sicuramente che le nostre emozioni vengono influenzate da quello che mangiamo, in quanto l'alimentazione agisce anche sul...
Alessia Dondero


Eleuterococco e Rhodiola. La tua ricarica nei mesi invernali
Tra le piante officinali, gli adattogeni rappresentano una categoria a parte perché lavorano sulle ripercussioni che lo stress provoca a...
Alessia Dondero
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