I servizi
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COME FUNZIONA IL TEST QuASA
Il Test QuASA (Questionario Anamnestico per il Sovraccarico Alimentare) è uno strumento semplice e non invasivo che aiuta a individuare eventuali sensibilità o sovraccarichi legati a specifici gruppi alimentari.
È un supporto utile per comprendere meglio il proprio rapporto con il cibo e orientarsi verso scelte più consapevoli.
Dove si svolge
Puoi scegliere di svolgere la consulenza:
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in studio, a Ortisei (Val Gardena) o a Bologna
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online, comodamente da casa tua
Quanto dura
La durata totale è di circa un’ora:
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15 minuti per la compilazione del questionario
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45 minuti per la spiegazione dei risultati e la definizione di un percorso personalizzato
Quanto costa
Questo servizio ha un costo di 60 €.
Puoi consultare qui le condizioni generali di acquisto dei miei servizi.
Dopo la prenotazione
Fisseremo insieme la data dell’appuntamento.
Cosa comprende
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Somministrazione del Test QuASA, ideato dal dott. Luca Speciani, che esplora eventuali sensibilità o sovraccarichi legati a gruppi alimentari come latte e latticini, lieviti, glutine, nichel, grassi idrogenati, sale e salicilati.
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Elaborazione e consegna del referto personalizzato.
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Colloquio di 45 minuti per comprendere insieme i risultati e definire un percorso naturopatico in linea con le tue esigenze.
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Schede pratiche con indicazioni per una dieta a rotazione e per la gestione dei gruppi alimentari più stimolanti.
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Suggerimenti per impostare un profilo alimentare più equilibrato e a basso stimolo.
Contattami
Ogni persona ha una storia e un equilibrio diverso.
Se vuoi capire se il Test QuASA può esserti utile, scrivimi senza impegno: valuteremo insieme se è il percorso più adatto a te.
IL TEST QuASA FA PER TE SE
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Vuoi comprendere meglio come il tuo corpo reagisce a diversi gruppi alimentari e desideri una lettura più consapevole delle tue abitudini alimentari.
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Noti che alcuni cibi ti fanno sentire appesantita, gonfia o meno in equilibrio e vuoi esplorare possibili sensibilità o sovraccarichi.
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Vivi fastidi ricorrenti legati alla digestione, al ritmo sonno–veglia, alla pelle, alla respirazione o al ciclo mestruale e desideri osservare se esistono correlazioni con l’alimentazione.
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Vuoi avere una mappa chiara dei gruppi alimentari più stimolanti per te, così da orientarti verso scelte più adatte al tuo benessere quotidiano.
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Desideri un supporto personalizzato per impostare un’alimentazione più equilibrata e rispettosa dei tuoi ritmi.
FAQ – Domande frequenti sul Test QuASA
1. Cos’è il Test QuASA?
È un questionario strutturato che aiuta a osservare come il tuo corpo potrebbe reagire a diversi gruppi alimentari, offrendo una panoramica utile per comprendere eventuali sovraccarichi o sensibilità.
2. Il test è invasivo?
No, si basa esclusivamente su domande e su un colloquio di approfondimento. Non prevede prelievi né esami fisici.
3. Quanto tempo serve per ricevere i risultati?
Tutto avviene durante l’appuntamento: in circa un’ora compiliamo il questionario, analizziamo insieme le risposte e definiamo un percorso personalizzato.
4. Posso fare il test online?
Sì, il Test QuASA è disponibile anche online e segue la stessa procedura della consulenza in presenza.
5. Cosa succede dopo il test?
Riceverai un referto personalizzato e indicazioni naturopatiche per orientarti verso scelte alimentari più adatte al tuo equilibrio e ai tuoi ritmi.
6. Il test sostituisce analisi mediche?
No. Il Test QuASA è uno strumento di osservazione e consapevolezza, complementare ad eventuali percorsi medici o nutrizionali.