Lo stress prolungato può trasformarsi in neuroinfiammazione, offuscando lucidità, sonno ed emozioni. Non è fragilità: è il corpo che chiede tregua. Piccoli gesti quotidiani aiutano a ritrovare centratura. L’articolo completo, con le piante utili secondo tradizione e ricerca, è su Fitonews 82 di Fitomedical

Una serata dedicato al benessere in Biblioteca a Ortisei, guidata da Alessia Dondero, naturopata. Attraverso medicina cinese, iridologia, Fiori di Bach e piante, i partecipanti hanno esplorato nuovi modi di ascoltare il proprio corpo e riconoscere i segnali del quotidiano, scoprendo strategie semplici e naturali per ritrovare equilibrio.