La fame emotiva spinge a mangiare non per fame fisica, ma per gestire emozioni come ansia, stress o tristezza, creando un circolo vizioso di conforto e senso di colpa. Differente dal binge eating, più grave e caratterizzato da abbuffate compulsive, la fame emotiva può essere gestita con rimedi naturali come i Fiori di Bach, che aiutano a riequilibrare le emozioni e a ritrovare un rapporto sereno con il cibo.