Scegli il percorso individuale che fa per te

Ti trovi in una fase della vita in cui il tuo ciclo è irregolare sia nella durata che nel flusso, oppure è scomparso, andando in amenorrea? Alcuni mesi può essere più doloroso o preceduto da ansia, irrequietezza, dolore al seno e mal di testa: è la sindrome premestruale. Se hai perso la ritmicità del ciclo e cerchi una guida per ritrovarla, questo è il percorso che fa per te. Il percorso che fa te se stai attraversando una fase di disturbi relativi a un ciclo irregolare o doloroso, preceduto da sindrome premestruale e altre sintomatologie più o meno invalidanti, sia fisiche che emozionali (cefalee, irritabilità, disturbi della pelle), oppure da problematiche specifiche, come la PCOS (sindrome dell'ovaio micropolicistico). Il percorso fa per te anche se stai pensando di pianificare una gravidanza e vuoi essere al meglio delle tue energie psicofisiche

I segnali della premenopausa vanno colti senza paura, essi rappresentano un passaggio progressivo che serve a preparare il corpo per la stagione successiva. Rendere questa transizione più consapevole e meno traumatica è possibile! Grazie a questo percorso andrai ad identificare le aree di debolezza per poi andare a riequilibrarle con piante, integrazioni e alimentazione. La premenopausa è un periodo di transizione che dura in media 4 anni, ma per alcune donne può arrivare a toccare anche tempi decisamente più lunghi. Si caratterizza per una progressiva diminuzione di estrogeni, già a partire dai 40 anni, che presenta una sintomatologia più o meno tipica: vampate, alterazioni progressive del ciclo, secchezza vaginale, alterazioni della libido, un senso di stanchezza generale, problemi del sonno. Attraverso questo percorso è possibile rendere questa transizione più consapevole e meno traumatica, andando ad identificare le tue specifiche aree di debolezza per poi riequilibrarle attraverso di una fitoterapia dedicata, integrazioni ad hoc e l'alimentazione più adatta al caso specifico. 

Vampate, alterazioni del ritmo sonno-veglia, sbalzi d'umore, aumento di peso, osteoporosi... I sintomi  della menopausa non sono mai uguali per tutte. Per vivere questa nuova stagione della vita, che gli antichi cinesi definiscono seconda primavera, è importante effettuare una valutazione individuale del proprio stato menopausale per poi mettere in atto un programma personalizzato in armonia con il proprio terreno costituzionale, vale a dire con i punti deboli che nel tempo hanno più bisogno di essere protetti e potenziati per consentire il riequilibrio completo di tutto l'organismo.

Insulino resistenza e iperglicemia, ipotiroidismo, ritenzione idrica, sovrappeso, colesterolo e a volte - spesso! - tanto stress. Scegli il percorso dedicato al riequilibrio metabolico per cominciare a lavorare con il tuo metabolismo, imparare a risvegliarlo ripristinando i corretti ritmi circadiani e ritrovare finalmente l'energia perduta Insulinoresistenza e iperglicemia, ipotiroidismo, ritenzione idrica, sovrappeso, colesterolo e stress. 

Il percorso dedicato al riequilibrio metabolico ti serve per imparare  a risvegliare il tuo metabolismo,  ripristinarne i corretti ritmi circadiani e ritrovare finalmente l'energia perduta senza l'incubo della restrizione calorica. 

Secondo la nutrizione energetica cinese, gli alimenti sono in grado di riequilibrare sintomi di calore, freddo, stasi e umidità. Con pancia gonfia, meteorismo, stitichezza, mal di testa, acne... Il test QuASA permette inoltre di identificare le intolleranze ai principali gruppi alimentari e di strutturare un piano di recupero.

Un percorso indispensabile per imparare ad alimentarti.

Secondo la nutrizione energetica cinese, i sapori dolce, acido, amaro, piccante e salato, i colori e la natura termica  degli alimenti (freddo, fresco, neutro, tiepido, caldo) sono in grado di riequilibrare sintomi di calore, freddo, stasi e umidità. Infatti possono stimolare il corpo a produrre calore, o a dissiparlo, a produrre più liquidi, o a scaricarli, a muovere l'energia stagnante o a tonificarla. Quando però sono presenti anche sintomi come pancia gonfia, meteorismo, stitichezza, mal di testa, acne è necessario indagare la presenza di eventuali intolleranze alimentari rispetto a quello che mangiamo. Il test QuASA ci permette di identificare le food sensitivities verso i principali gruppi alimentari e di strutturare un piano di recupero in poche settimane.

Un percorso completo, indispensabile se vuoi imparare ad alimentarti correttamente.